吃桔子的注意事项有哪些？
2013-06-19 16:41:59
我们常吃的水果中有桔子，因为桔子对身体有很大的好处，首先它含有丰富的维生素C，而且它的味道非常的爽口，所以受到很多人的喜欢。但是对于桔子，你们知道怎样吃是最健康的吗?我们来说说吃桔子的注意事项。
吃桔子的注意事项是什么，很多的人会问题吃桔子会有什么注意事项呢?不过就是剥了皮吃就可以了吗?虽说很简单，但并不是什么情况下都可以吃桔子的，看看微微小编的介绍就知道了。
禁忌1：饭前或空腹不吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
禁忌2：不与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
禁忌3：服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
禁忌4：不与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。
禁忌5：阴虚体质者少吃
橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
吃桔子的注意事项我们也就学会了很多，希望我们看到微微小编的介绍后一定要注意上面的这些问题，为了不让我们的身体受到伤害，我们一定要记住吃桔子的注意事项。
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