蜂蜜加醋有哪些健康效用？
2013-06-19 16:44:47
在平时的生活之中，我们常常把蜂蜜当做养生的重要食品，其实，不仅如此，在我们喝蜂蜜的时候，可以加一些醋，这样带来的效果可能比只喝蜂蜜要好很多，下面让我们看一下二者结合之后的作用吧。
蜂蜜+白醋是具有很好的减肥租用的，并且这样的食用的方法有着一定的原理：白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3-6公斤左右。
白醋在选用的时候，一定注意不要使用工业用的那种，挑选白醋的时候，不妨此时要选择一些大米、高粱、黄豆等加工而成的。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整!苹果醋加蜂蜜味道要好的多，但是果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些，胃不好的朋友可以用。
建议把蜂蜜多加点，白醋少加点，调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道，坚持喝下去啊，实在没办法就往杯子里多加点水，平时注意不暴饮暴食，不吃过分油腻的东西，不吃多高糖高盐的食物。
当然，对于在喝蜂蜜的时候加醋的话，其实是要根据自己的身体健康的标准而定的，因为每一个人自己的身体素质是不一样的，盲目食用了一些醋和蜂蜜的叠加并不是全都有益处的。
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