蜂蜜的妙用
2013-06-03 13:40:14
相信大家对蜂蜜都不会陌生吧，每天早晨喝一杯蜂蜜水，促进肠道蠕动，对我们的皮肤也有很重要的改善作用。但是，近来还有人提出，蜂蜜对于孩子的健康也有很多好处呢。想必大家对这个不是太了解吧。
据专家介绍，现今社会，由于物质生活水平的提高，人们的食物种类也变的异常的丰富，而孩子更成为了每个家庭的重心，只要孩子想吃的东西，即使再贵家长也会想办法给予满足，久而久之就养成了孩子偏食、挑食的习惯，从而导致了孩子各种微量元素的缺乏，此时给孩子喝点蜂蜜，更有益于孩子吸收各种营养物质。
另外，我们很多的家长都是会在孩子长身体的时候给我们的孩子提供各种的营养的，但是有的时候我们的孩子其实并不需要那么多的营养物质的，在这个时候我们其实可以给我们的孩子喝点蜂蜜就好了。只要孩子没有出现偏食情况，就没必要刻意地去给孩子吃各种营养品。如果真想额外补充一些营养，蜂蜜就是很好的天然营养品。儿童专门吃营养食品不仅没必要，还会起到相反的作用。一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂，会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用，有些营养品中还含有微量的激素，会影响儿童的生殖系统发育。
专家还指出，偏食的儿童容易出现微量元素缺乏，其中最常见的就是缺铁。但即使是出现了微量元素的缺乏，也是可以通过日常饮食进行调节的。董大夫说，让孩子适量吃一些动物肝脏、大枣、瘦肉、木耳、海带、虾等食物，就能基本解决这些问题。
如果还是不放心，或者发现孩子有头发发黄、口角容易发炎、爱长口腔溃疡、经常感冒等情况，家长就需要带孩子去做一次微量元素检测了，然后根据检测结果，及时调整孩子的饮食方案。
在日常食物中，专家给家长推荐的营养品是蜂蜜。她说，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人体消化与吸收，而且其中含有丰富的钾、铁、锌等微量元素和矿物质，可使孩子的牙齿和骨骼长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。
其实对于我们的孩子我们虽然是最好给我们的孩子足够的营养的，但是其实有很多的时候我们最好能让孩子在日常饮食中吸收营养就可以了。
只有孩子们健康成长了，家长们才可以放心。对于别的高价格又没什么实用价值的东西来说，经济实惠的蜂蜜可是很好的另一个选择啊。
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