喝茶去火需要注意些什么呢
2013-06-04 13:30:33
在干燥的冬天里，无论是饮食还是天气都导致我们的身体容易上火，所以冬天里如何去“火”?当然，喝茶是很多人都会选择得去“火”方式，但是喝茶去“火”又需要注意些什么呢?
首先，在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。
那么，日常生活中，我们应该选择哪些茶来去火呢，市面上的茶叶也是林良满目，看得消费者无从选择，选择哪一种都感觉是对的，为了能够百里挑一的挑选出一分好茶来去火，大家当然要下一番苦功夫了，下面我们就来看看哪些茶叶适宜去火吧。
桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千万不要放。
依照个人的体质饮用不同的茶去“火”，是实现去“火”的的关键，有时候，只有对症下“药”才是事情成功的关键。
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