正确的疾病预防观念

w02| 2013-06-19 17:42:42
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在刚出生的时候,做妈妈的都会带宝宝打防疫针,一直到我们长成成年人,一生要打很多种类的防疫针,可见防疫对人类的健康有多么的种要。可是大家知道怎么去正确的对待防疫吗?大家可以一起来看看。

这些国民健康局筛检,原则上由40岁开始,每两年一次直到69岁。接下来是限制残障相关神经预防,如:中风、骨关节疾病、退化性关节炎、肌腱炎、关节置换术术后等,可经由复健团队帮忙给予复健。倘若是住院的老年病人,也希望及早关注营养、早期复健协助、避免营养不良与失用症。

 

随着老年人年纪渐增,慢性疾病日渐增多,虽然慢性疾病无法根治,但若有相关卫教咨询与适当处理,可以让有慢性病老人能在生活型态上有所调整,并能更安心的接受适当医疗,不致造成更多失能。老人应有的卫教咨询,饮食与运动卫教是基本,对于有高血压、高血脂、心血管疾病危险因子或饮食相关慢性疾病之成年人,应积极给予密集式的行为咨商。密集式的行为咨商,指的是每次晤谈在30分钟以上、至少3次以上的咨询。可以个别或群体卫教的方式来进行,由营养师、卫教师或经训练的基层医师提供。

 

帮助肥胖老人减重,最有效的方法便是营养卫教及运动咨商。设法帮助老年人获得改变饮食习惯、增加运动量的技巧,对慢性病的预防与治疗相当重要。体能活动,可以增加老年人的独立性与功能性,在安全的前提下,应鼓励老年人多做体能活动,参与有氧运动与肌力训练。

 

有些酗酒成性的老人,应接受酒瘾筛检及相关的行为咨询,以减少酒精滥用的情况。至于戒烟,临床医师常会对戒烟老人抱持悲观的想法,认为他们要成功戒烟大不易。但事实上老年人戒烟成功的比例,与较年轻者相近。家庭医师对每一位老年吸烟者,不管年龄及共病情况,在每次就诊时,会对戒烟可行性做卫教,因为即使短时间、重复的卫教也是有效的。

 

老人跌倒发生率,会随着老人年龄增长而增加。据统计,跌倒是我国老人事故伤害的第二大死因,跌倒后不仅会增加个案身体受伤及心理压力,进而增加健康照护的成本。造成跌倒原因经评估为意外占多数,其次为头晕、虚弱。预防跌倒介入方法会以运动训练、活动安全技巧行为、环境危害因子减少,及药物的评估来做调整。

 

现在社会逐渐的趋向老龄化,微微健康网小编呼吁社会,重视老年人健良,做好疾病防疫工作是我们每个做为中国公民的一项重要责任。

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