正确的疾病预防观念
2013-06-19 17:42:42
在刚出生的时候，做妈妈的都会带宝宝打防疫针，一直到我们长成成年人，一生要打很多种类的防疫针，可见防疫对人类的健康有多么的种要。可是大家知道怎么去正确的对待防疫吗?大家可以一起来看看。
这些国民健康局筛检，原则上由40岁开始，每两年一次直到69岁。接下来是限制残障相关神经预防，如：中风、骨关节疾病、退化性关节炎、肌腱炎、关节置换术术后等，可经由复健团队帮忙给予复健。倘若是住院的老年病人，也希望及早关注营养、早期复健协助、避免营养不良与失用症。
随着老年人年纪渐增，慢性疾病日渐增多，虽然慢性疾病无法根治，但若有相关卫教咨询与适当处理，可以让有慢性病老人能在生活型态上有所调整，并能更安心的接受适当医疗，不致造成更多失能。老人应有的卫教咨询，饮食与运动卫教是基本，对于有高血压、高血脂、心血管疾病危险因子或饮食相关慢性疾病之成年人，应积极给予密集式的行为咨商。密集式的行为咨商，指的是每次晤谈在30分钟以上、至少3次以上的咨询。可以个别或群体卫教的方式来进行，由营养师、卫教师或经训练的基层医师提供。
帮助肥胖老人减重，最有效的方法便是营养卫教及运动咨商。设法帮助老年人获得改变饮食习惯、增加运动量的技巧，对慢性病的预防与治疗相当重要。体能活动，可以增加老年人的独立性与功能性，在安全的前提下，应鼓励老年人多做体能活动，参与有氧运动与肌力训练。
有些酗酒成性的老人，应接受酒瘾筛检及相关的行为咨询，以减少酒精滥用的情况。至于戒烟，临床医师常会对戒烟老人抱持悲观的想法，认为他们要成功戒烟大不易。但事实上老年人戒烟成功的比例，与较年轻者相近。家庭医师对每一位老年吸烟者，不管年龄及共病情况，在每次就诊时，会对戒烟可行性做卫教，因为即使短时间、重复的卫教也是有效的。
老人跌倒发生率，会随着老人年龄增长而增加。据统计，跌倒是我国老人事故伤害的第二大死因，跌倒后不仅会增加个案身体受伤及心理压力，进而增加健康照护的成本。造成跌倒原因经评估为意外占多数，其次为头晕、虚弱。预防跌倒介入方法会以运动训练、活动安全技巧行为、环境危害因子减少，及药物的评估来做调整。
现在社会逐渐的趋向老龄化，微微健康网小编呼吁社会，重视老年人健良，做好疾病防疫工作是我们每个做为中国公民的一项重要责任。
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