茶饮白领女性最好的饮料
2013-06-19 17:42:49
职场女性缓解眼部疲劳最好要多喝一些茶饮。在工作中，有很多人都忙于一天的工作，有些还会经常加班，眼部疾病也就慢慢跟来了，一般经常加班的人，都会经常眼部疲劳，其实喝茶可以缓解眼部疲劳的。
1、蒲公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。
2、鸡肝菊花茶
鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。
3、枸杞子茶
枸杞子三钱，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状。
4、决明子茶
取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。
我想通过小编的介绍大家一家知道了喝什么茶可以缓解眼部疲劳了吧，想要缓解眼部的状况大家不防可以试下小编给大家介绍的这几款茶水。
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