便秘非小事 今天你排便了吗？
2013-06-04 13:31:56
有研究显示，国内老年性便秘发生率为25%～30%，长期住院的老年患者便秘发生率甚至高达80%以上。随着年龄的增长，神经感觉退化和肠道平滑肌肌力减弱、肠蠕动减慢等生理因素引起排便无力，使老年性便秘的发生率与年龄成正比。
便秘短期内可引起肛裂、痔疮等直肠病变，而慢性的便秘可致结肠憩室、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱，甚至诱发癌变。长期便秘使大量代谢产物滞留肠道重吸收，对肝性脑病的发作或阿尔茨海默病(老年性痴呆)等疾病的发生也有重要的作用。排便用力还容易诱发脑血管意外如心绞痛、心肌梗死、脑出血等。
如果有肠梗阻发生而没有及时治疗，那么直肠或结肠壁受到坚硬粪块压迫、血液循环障碍，可致溃疡形成，严重者可引起肠穿孔、出血、坏死、腹腔感染发生。
肠镜进入肠道看到的是硬如石头样的粪石，得用专用的器械一块一块地抠出来，肠梗阻能不发生吗?此时口服泻药存在风险，口服石蜡油如“隔靴搔痒”，灌肠如“隔山打牛”，当治疗操作都无法进行时，便秘——肠梗阻——重症感染、水电解质紊乱、肠壁血液循环障碍引起穿孔、出血、坏死等一系列并发症发生，须外科手术切除或行造瘘术以缓解症状，老年人因为常同时合并其他基础性心脑血管、内分泌系统疾病，甚至可致死亡。
便秘属于便秘是临床常见的复杂症状，需要慢慢调理。想快速通便只有吃泻药和番泻叶，不建议长期食用强效类泻药，会造成药物依赖，对肠胃伤害较大。建议：
1.可喝以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本做的火麻生态茶，无副作用，口味甘甜适中，适合长期饮用。
2、多运动，增加排便力量。增加膳食纤维的摄入，如玉米、芋头、巴马黑米、红粳米等。
3、多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜，建议配合用火麻油来炒青菜，能够增加亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。
所以微微小编提醒慢性便秘的患者，当排便时间明显延长、常用排便药物不起作用时要及时就诊、尽早治疗，一旦出现腹胀、恶心呕吐、肛门排气减少等症状，更需提高警惕，配合检查，明确是否有肠梗阻发生。
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