苹果汤你会做吗?

说起苹果这是我们可以说一四季都不会断了吃的水果,俗谚说的好“一天一个苹果,医生不找我”是的苹果是很好的营养水果,那么大家会不会做苹果汤呢,下面跟编一起来看看吧,让你学到可口的汤的做法

苹果汤:

 

原料:

 

苹果2-3个、干银耳5克、干红枣6-8个、枸杞数粒、冰糖适量。

 

做法:

 

1、干银耳用水泡发,洗净撕成小朵;

 

2、苹果洗净,去核切块或切片;

 

3、干红枣洗净,去核切块,枸杞用水冲洗干净;

 

4、将所有材料放入砂锅中,加入3-4碗水,开火煮;

 

5、大火煮开后,转小火煮约20分钟即可。

 

备注:

 

1、冰糖其实可有可无,有苹果、有红枣,汤已够香甜了。

 

2、各种材料的比例根据喜好自己调整;

 

3、红枣核性燥容易上火,最好事先去掉;苹果皮尽量保留

 

呵呵,一般夏天人们买苹果都是生吃,但是到了冬天苹果生吃很凉。苹果除了生吃还可以做苹果汤。在天寒地冻的时候,喝上一碗苹果汤多好啊!是不是感觉特爽呀,

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 健康养生 苹果汤,苹果汤如何做