下雪天保养要注意什么?

w05| 2013-05-22 09:08:52
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面对寒冷的冬天可能是我们每个人都不想伸手的,不过为了美丽又不能太让自己难看,那么在下面的冬季我们应该怎么样去保养呢,我们在保养时又应该注意些什么呢,一起来看看吧!

雪天保养注意事项:

 

注意之一:防不当的御寒方式。

 

防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。

 

注意之二:防止感染呼吸道疾病。

 

防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

 

注意之三:防止胃出血及消化道溃疡。

 

防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

 

注意之四:防止出现煤气中毒。

 

防止出现煤气中毒。冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。

 

注意之五:防止意外跌倒。

 

防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。

 

以上的介绍,希望让大家明白了冬天应该如何保护自己的皮肤,冬天应该多运动,让身体产生热能之后搓搓手,捂捂耳朵,可以防止冻手和冻耳。

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