治疗失眠的小绝招

2013-05-14 16:59:56

　　现在正是草莓成熟的季节，它含有十分丰富的维他命a成分，这对我们美白是有好处的。我们要轻松生活健康养生。现在来来了解一下草莓的其它用处。

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　希望大家都来试试这个健康养生小常识!

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