可以在夏季饮用的养生茶有哪些
2013-05-14 16:58:25
<p align="center"><img align="" alt="" border="0" src=http://file.vivijk.com/uploadfile/2013/0413/20130413095741186.jpg" width="430" /></p> <p> 夏季饮用的养生茶有多种，我们在夏季时可以适当的多喝一点。因为养生对于所有人来说，是一年四季都不能放弃的。下面就来了解能消暑，能解渴的可以在夏季饮用的养生茶。</p> <p> 糖茶：茶叶2—5克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后服用，每日饭后1杯。此方有养胃益脾、补中益气之功效，可治疗大便不畅、小腹冷痛等症。</p> <p> 姜茶：茶叶5克，生姜10小片共煎，饭后饮用，具有发汗解表、温肺止咳的功效，对伤寒咳嗽等症状具有一定的疗效。</p> <p> 菊花茶：茶叶、菊花各2克，用开水冲泡20分钟，每日饭后饮用，有清热解毒、清肝明目、镇咳止痛的效果。</p> <p> 柿茶：茶叶3克，柿饼3个，冰糖5-10克，将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服，有理气化痰、益脾健胃的作用。肺结核患者饮用最佳。</p> <p> 三叶茶：绿茶、淡叶、大青叶各3克，苍术5克，以开水浸泡于有盖子的杯中，待其汁液浸出后滤出汁液，加白砂糖调匀饮用。此茶具有芳香化湿、健脾止呕、生津止渴、清热解暑之效，常用于凉血化淤及高热中暑、口渴胸闷等症。</p> <p> 绿豆乌梅茶：绿豆50克，乌梅6克，加水500毫升，以文火煎约半小时，取其汁液加食盐1.5克，白砂糖、绿茶各6克，再加白开水250毫升，经充分和匀后饮用。此茶具有清热解暑、生津止渴之功效，常用于烦热口渴等症。</p> <p> 上面介绍的就是在夏季饮用的养生茶，喝了以后，一些夏季经常出身的健康问题，比如中暑，头晕等等，都不会再出现了。</p>
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