男人不老的小秘决?
2013-05-09 14:19:18
有些男人30岁看起来却像是50岁，而有些男人50岁看起来却像30岁，这是怎么回事呢?其实，男人想永葆青春只要注重生活中的小细节就可以了哦!下面和微微健康网一起来了解一下,男人不老的秘决吧!
1、睡眠多，脸不老
长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
2、经常锻炼，年轻10岁
每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
3、口腔卫生，脑子更灵
牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
4、有晨勃，更年轻
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。每周性生活不到1次的男性，(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，减少4倍。
生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性龄”不同是一个重要因素。男性朋友们一起来学习一下让你们更年轻的小密决吧!
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