不为人知的榴莲功效
2013-05-13 11:57:43
有的人对榴莲很讨厌，有的人对榴莲爱不释手。但是大家知道吗，原来榴莲还有着我们不知道的大功效呢。今天，就让微微健康网小编来告诉大家榴莲不为人知的功效。
滋阴壮阳：榴莲的营养价值极高，它里面富含的糖份很高，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
专家建议身体比较虚弱的朋友可以多食用一些榴莲，榴莲可以补充身体里面需要的能量和营养，还可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
增强免疫力：榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量比较丰富，除了色氨酸外，还含有7种以上的人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。
动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲果对人体有强壮的补益作用，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
此外，维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参与氧化还原反应和能量代谢。
维生素C在机体中具有广泛的生理功能，它能增强人体免疫功能，榴莲还可以预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功效等。
是不是突然觉得榴莲也是一个很神奇的水果了呢?不过在这里，小编要提醒大家，不要暴食哦，凡物浅尝即可，小心适得而返哦!
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