向您推荐五种能够提神的花茶！

2013-05-28 08:39:03

 　　春天到了，上班或上课时难免昏昏欲睡，致使工作不仔细，学习不用心，许多人选择咖啡来提神，但是常喝咖啡多少影响身体健康。下面，小编就向您介绍一些能够起到提神醒脑的花茶。

　　1、菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　2、菊花蜜饮

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　3、枸杞红枣茶

　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　4、枸杞菊花茶

　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。

　　功效：清肝明目。

　　5、罗汉果茶

　　材料：罗汉果一个

　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。

　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。

　　以上就是小编为您介绍的能够提神去湿的5类花茶，这几类花茶不仅能够提神，还能够起到健康养生的功效，希望大家能够喜欢。

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