足底揉压法能缓解白领不适吗
2013-03-29 19:50:16
足底揉压法有很好的养生功效，可以让白领们因为久坐不动的身体里的血液，更加快速的流动。因而可以达到缓解白领不适，现在就看看足底揉压法是如何起作用的吧?
肩痛：把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一路推压到小脚趾根部为一遍，重复约三分钟。
腰痛：沿大脚趾根部外侧到脚跟这条内凹的线路用力指压，重复约三分钟。
生理痛：在脚跟内侧和脚踝骨的中间部位用力指压10秒左右为一次，重复三分钟。
浮肿：先缓慢有力地按压脚心凹陷处，然后从脚背依次一路推压到五个脚趾的脚尖，以排出体内毒素。
眼疲劳：攥拳，用食指或中指的第二指节，分别沿五个脚趾的根部到脚趾尖一路揉压，持续约三分钟。
足底揉压法就是有着这么神奇的效果，白领们快快动起自己的手指吧，让自己的血液快速的流动吧。
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