都市人怕病却懒得运动 调查:城市三类慢病多发

vivijk268| 2013-03-29 17:08:32
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  生命在于运动的道理大多数人都知道,晚睡晚起、加班熬夜对健康有害也为人所知。但就是有许多人明知故犯,并不想为健康而改变自己不良的生活方式。

 


  

  专家建议,想在城市里健康地生活,必须要有健康的生活方式才行。

  

  五类城市慢性病最受关注

  

  调查发现,近六成受访者认为目前的城市生活不够健康,高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松和肝病成为困扰城市居民的最常见慢性疾病。同时,调查发现,困扰受访者及其家人的常见慢性病主要集中在高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松以及肝病等五大“罪魁祸首”。其中,高血压以34.26%的比例高居影响城市居民健康的疾病榜首。

  

  上海复旦大学附属中山医院心内科主任蔡廼绳教授在活动中指出,心血管疾病是人类健康的巨大威胁,在全球范围内仍是第一大死亡原因,而高血压则是全球首位死亡危险因素。在我国,高血压患病人数已超过1.6亿,糖尿病前期患者人数已接近1.5亿。对于城市居民而言,预防心脑血管疾病是一项系统工程,不仅要定期体检,更要从生活方式上加以控制和管理,要做到科学锻炼、限盐、限酒、限油、戒烟等多方面,全方位管理健康,预防慢性疾病。

  

  “我国是乙肝病毒感染人数最多的国家,每年近30万人因此死于乙肝相关疾病,如肝硬化、肝癌。对于患有肝病的人,健康生活方式尤为重要”,上海医科大学附属华山医院翁心华教授在活动中指出,“需要强调劳逸适度,保证充足的休息,不仅要戒烟,还必须滴酒不沾,以避免加重肝细胞损害。”

  

  虽然知道适量运动有助于预防城市生活常见疾病,但仍有高达25.91%的受访者在其日常生活状态中选择不运动。

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