早晨空腹一杯盐水有利于清除口臭
2013-03-29 11:02:56
口臭看起来是个小毛病，却会给人际交往带来很多烦恼，并且它还可能是身体某些疾病的信号：包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。早上空腹喝一杯水能有效清除肠道“垃圾”对于因多样原因综合引起的口臭问题能起到积极的效果。
专家提醒，防治口臭要做到以下几点：
1.为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
2.每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
3.如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示，必须予以重视。
4.坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼，每次15～30分钟。
5.红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。
6.如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。
口臭看起来是个小毛病，却会给人际交往带来很多烦恼，以上方法你学会了吗?
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