按摩不能太用力
2013-03-28 14:53:40
正规适度的按摩可以治疗某些肌肉关节类疾病，但千万不要太猛、太剧烈。糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症，按摩师最好轻柔些，尤其是对待血管较脆弱的老年糖尿病患者。
按摩时间长了主要会对肌肉产生损伤，建议在每天15分钟每左右，因人而异，不要超过30分钟，小孩发育不成熟，一般是禁止使用的，以免影响发育。
按摩太长时间，如果人工按摩不要超过四十分钟，一个是四十分钟按摩和一个小时效果一样，另一个人体肌肉被按摩时处于紧张状态，时间久了，容易造成肌肉劳伤!
至于小孩，当然不能用和大人一样的，就像针灸科有小儿按摩，因为按摩小孩力道要轻，不能太用力，而且小孩和大人需要按摩的穴位也不同，一般按摩垫是给大人就不能给小孩用!
不仅如此，由于有些人的足部皮肤感觉较为迟钝，烫伤后不容易及时发现，而且一旦破损恢复起来很慢。
所以，做足疗或自己泡脚时，也要注意手劲儿不能太大，温度不宜高，以手腕试水温觉得不烫为度，最好经常检查双脚，在明亮处检查足部及趾间，一旦发现水疱、血疱、红肿等尽快治疗。
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