小小无花果有补益健脾等食疗功效!

  无花果甘甜如蜜,含有丰富的维生素,有滋补、润肠、健脾等功效。无花果含有丰富的铜和碳水化合物。铜是人体不可缺少的微量元素,而碳水化合物则是构成人机体的重要物质。无花果还有可贵的药用价值。下面,小编就无花果的食疗功效向大家简单介绍一下。

 


 

 

  1. 通便:无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;

 

 

  2. 祛脂降压:无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;

 

 

  3. 消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。消炎退热,使炎症减轻。无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;

 

 

  4. 提高免疫力、抑癌抗瘤:未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

 

 

  5.止咳:适宜咳嗽症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

 

 

  综上所述,食用无花果可以达到补益脾胃、促进营养吸收等功效,比较适合消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者食用。

 

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