夏季如何吹冷空气呢
2013-03-25 21:54:20
在夏季如何吹冷气已经成为了大众所关注的问题，因为在夏季天气炎热，只能通过吹空冷空气降温。但是吹多了冷空气对身体又不好。那么如何吹冷空气呢?
在端午节过后，天气就变的特别地湿热，也很让人难熬，所以很多人都愿意躲进冷气房去享受空调的滋润。但是长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，和中医顺时养生的理念也有偏差，更不利于夏季健康，那么我们要怎样改善，才能做到吹冷气也不伤身呢。
冷气开太强或长时间待在冷气房，会使体温中枢调节失常，常见易造成身体不容易排汗，尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境，受到风寒之邪的侵袭，会使体温中枢调节失常，容易有“暑阴”的现象。也会使身体的血液循环不好，造成关节酸痛等症状。
由于冷气中水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，而造成上呼吸道的抵抗力降低，导致支气管发炎、感冒等症状，有相关病症问题者，更应特别注意防范。在冷气房中，建议要适度的保暖，避免身体受冷气直接的吹，导致受凉。此外，要多喝开水，补充维生素。
气血循环不好，造成气滞血瘀，夹杂湿气的情形，可用活血、理气、化湿的药方，可用黄耆建中汤，穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。
此外，如果是造成呼吸道方面的干燥问题，这些都是由于风邪夹杂显得特别燥，可用驱风、润肺的药方，增强上呼吸道的抵抗力，如麦门冬汤，以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位，增强呼吸道的抵抗能力。
所以当天气逐渐变热以后，大家在吹冷空气时就要注意以上提到的问题，只有懂得如何吹冷空气，才能让自己更健康。
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