养生须知：食用蜂蜜时有哪些禁忌？
2013-03-25 13:54:51
蜂蜜对于美白养颜、滋阴补虚等都具备良好的功效，是人们在日常生活中经常食用的养生补品!但是您知道在饮食蜂蜜的时候有哪些禁忌吗?若想发挥蜂蜜的最佳保健功效，最好能一起来认识一下蜂蜜具体有哪些饮食禁忌!
1.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
2.蜂蜜不能与韭菜一起吃
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含 纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
3.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒
可用黑豆、甘草解毒。
4.蜂蜜和大米同食会胃痛
蜂蜜有甜素，大米有无谷素，与胃酸会相遇会起冲突，所以肚子会痛，同时食用之人若有胃病的话，它会放大副作用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
