春季养生饮品蜂蜜柠檬茶
2013-03-25 12:23:19
春季气温忽高忽低，阵阵春风带来体内春火，实际上，你只要利用蜂蜜、柠檬及绿茶各自的不同功能，巧妙搭配在一起，一杯酸甜可口、提神醒脑的蜂蜜柠檬茶就能为你一次性解决春燥、花粉过敏、皮肤干燥等问题哦!下面简单介绍一下。
蜂蜜柠檬茶
食材：柠檬3片，蜂蜜适量，绿茶适量
做法：
1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸;
2、取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉;
3、等到茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到另外的杯子中，茶叶可多次循环使用，往茶水中加入柠檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜搅拌，放凉后即可饮用。
柠檬蜂蜜是好搭档，润燥又可补充维生素，柠檬中富含维生素C是众所周知的事实，而维生素C具有抑制过敏反应的机能，因此，多吃柠檬也能够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜等，不但口味酸甜清新，还可以抗过敏。
春季推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬，这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用，蜂蜜柠檬茶使干渴感明显缓解，进而达到缓解“春燥”的目的。这样搭配，就有了一举数得的功效。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
