女人不老的秘诀是什么?

vivijk240| 2013-03-20 16:17:08
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  现代的生活节奏越来越快,压力越来越大。这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。女性的脾气越来越糟糕,这样不仅让女人变丑、加速衰老,还会导致各种疾病。

 

  

 

 

  中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出,生气会导致女性内分泌系统紊乱,身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,进而引发疾病。具体地说,生气对女性有8大危害。

 

  1. 色斑沉着:生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

 

  2.月经不调:生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题,甚至出现闭经或更年期提早到来。

 

  3.伤害乳腺:生气会导致肝气不舒、气滞血淤,发生乳腺增生等疾病。

 

  4.出现甲状腺问题:生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。

 

  5. 加速大脑衰老:生气时脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。

 

  6.胃溃疡:生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。

 

  7.造成心肌缺血:大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

 

  8.损伤免疫系统:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。

 

  生气时该怎么缓解呢?

 

  微微网小编香香建议您在生气之前先思索一下“此气到底该不该生”,很多小事就自然可以化解;然后站在别人的角度考虑一下,或许能看到问题另一面;最后就是要找一种适合自己的疏解方法,不可以唱歌、可以散步、可以聊天、也可以吃东西,反正就是尽快把情绪排解完。

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关键词: 女人 衰老 生气
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