春季保暖要注意的保暖哪些地方
2013-03-14 20:54:23
在春季的时候，虽然气温有了一定的回升，但是也要注意身体局部地方的保暖。下面就来看春季保暖，具体保暖的地方是哪些?
春天是肝气升发的季节，气温忽高忽低，如果急于脱掉棉衣，一旦气温突然下降，很容易患上感冒等呼吸系统疾病，关节炎、风湿病等也极容易复发。因此，春季，老年人、孩子、体质偏寒者应该多捂几天，而爱美的年轻女性也别过早换装，注意防寒保暖，避免为肩周炎、关节炎等疾病埋下健康隐患。
“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是以身体不冒汗、感觉舒适为准。春季穿衣要讲究上薄下厚的原则，上衣稍薄一些，利于肺气宣发，下半身稍厚一些，有利于保存肾气。
“春捂”要注意捂哪些部位呢?王珑说，春季重点要捂好躯干部位，尤其是腹部和背部，因为这里分布着很多重要的穴位，如风门穴，其主治的疾病为，感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等;肺俞穴，其主治疾病为肺炎、支气管炎、肺结核等;关元穴，其主治疾病为泌尿、生殖器等疾病;肾俞穴，主治疾病为腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
春季要保暖，有了这个意识，再了解要保暖的地方，大家就可以更健康的过春季了。
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