女性在春天手冷该怎么解决？
2013-03-09 19:28:15
很多的女性对于春天手冷的解决办法并不是很多，作为很多的女性朋友所关心的获取健康的媒介，本网站刚好有一篇关于春天手冷怎么解决的文章，或许希望给予大家一个所需要的答案和解读了！
中医支招缓解手脚冰凉
1、晒太阳治疗手脚冰凉
针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外清代医家曹庭栋在其老年养生专着中指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。
晒太阳要注意方法：在春季里，上午10点至11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳时间的长短也各异，一般婴幼儿每次15—30分钟左右，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟即可。需要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用。
2、桔皮治疗手脚冰凉
日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。
同时，对于春天手冷怎么解决，可能不同的人面对此类问题也会有着不同的解决方式，那么以上的方法相信会对于大家的生活产生很有效的促进作用。
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