秋季养生防冻有没有什么学问？
2013-03-05 13:55:31
大家都知道冬季的时候，天气对于我们是非常寒冷的，但是我们不知道的是，在秋季刚刚来临的时候，因为刚从夏季转变过来，忽然就会觉得天气很寒冷，所以，这个时候，一定不能因为意识到秋季的时候，需要冻，就忽视了正确的防冻的措施，以至于自己的身体上饱受危害，但是，秋季防冻是有学问的，我们要理解这些才行。
秋季养生防冻必须要注意了肚脐：因为肚脐皮下一般是没有脂肪，所以，在紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感，易被寒邪侵袭。一旦受凉，腹痛腹泻在所难免;若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。女性长期腹部受寒，易导致宫寒、痛经等病症，甚至造成不孕。
秋季养生防冻也是要注意了头部：“白露”后外出时最好戴帽子，洗头用比平时热的水，额头上渗汗时不见风。头为人体“诸阳之会”，如果受寒，体内阳气会散失大部。
秋季养生防冻也是要小心脚：人鞋袜应穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的。如果在室外淋了雨，回家后用热水泡泡脚。
秋季养生防冻要避免关节挨冻：关节受凉会导致关节周围血液循环变差，由于关节局部毛细血管和组织发生了变化产生炎性物质，使神经末梢受压迫而产生酸痛感或患上关节炎。
微微健康网温馨提示：我们在日常的生活当中，秋季养生应当要放一些注意在做到合理的防冻防寒上面，只有这样才可以保证我们能够安安全全的度过了一个寒秋的，不然的话，秋季不注意养生保护，会给我们的身体带来很多的危害，大不利于我们的肌肤健康。
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