冬季去火其实有没有什么讲究呀？
2013-03-05 12:31:47
四季中，冬季是比较干燥的一个季节。如果怕上火的人在冬季里，就容易有上火的烦恼。上火时那种不舒服的感觉让人万分难受。就会有人想在冬季去火，让我们一起看看去火的讲究吧。
冬季去火其一，就是在平时的时候，自己多喝一些白开水，只有这样才是可以促进自己的体内“致热物质”从尿液之中的一些出汗途径得到合理的排泄;就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌，苦瓜，杏仁、绿豆、芹菜、芥兰首当推荐，另外有些去火的食品可以尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
冬季去火其二，在发生上火的情况严重的时候，要是出现了严重的情况一定要还是记得吃一些药物，穿心莲是广泛应用的清热解毒类中草药，具有凉血，消肿，燥湿的功能。药性苦，寒。归心、肺、大肠、膀胱经。临床观察表明它对多种感染性疾病有效，穿心莲内酯滴丸，具有清热解毒、抗菌消炎等作用。主要用于治疗上呼吸道感染及细菌性痢疾。
微微健康网温馨提示：在冬季里，上火的人数应该是不在少数的。每当遇到这个时候，去火的积极性千万不能有所减弱，而要积极的去火，上述的一些介绍之中，我们可以清楚的认识到一些有效的去火的办法，所以，在平时的生活上，可根据自己的身体状况，积极选择。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
