不适合在清晨吃的食物有哪些呢？
2013-03-20 23:25:15
不知道大家有没有这样的一种情况，就是每天早晨一醒来就会感觉到口干舌燥。有许多人都是看见能够解渴的东西就喝，久而久之，身体出了问题才后悔莫及。今天呢，就由微微健康网的小编来告诉你，到底哪些食物不适合在清晨吃呢?
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
清晨刚醒来，空腹食用一些刺激性比较大的食物，对人体的伤害是非常大的喔。
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