春节后的排毒饮食攻略

vivijk231| 2013-02-22 14:40:02
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副标题

 

  

  助肾排毒的食疗方

 

  1、黄瓜

 

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

 

  2、樱桃

 

  樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

 

  3、山药

 

  山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

 

  微微小编温馨提醒:春节期间,大家都喜欢在酒桌上交流感情,这样才更具气氛。但这样的饮食未必就是健康、科学的,因此一定要记得在春节结束后学习各种可帮助肝肾排毒的食疗方法,掌握更多饮食保健的知识。

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