春节后的排毒饮食攻略
2013-02-22 14:40:02
春节的脚步已经在慢慢远逝了，回想各种假期中的大餐，您是否觉得自己的肝肾已经被各种不健康的食品侵蚀了呢?别急，下面就由小编来告诉大家几个可以帮助肝肾排除的食疗方，赶紧来收藏起来和朋友们一起分享吧。
助肝排毒的食疗方
1、葡萄
葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
2、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
3、无花果
无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。
4、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
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