神穴＂足三里＂7大养生好处调理脾胃

神穴"足三里"的7大养生好处是什么？足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。本文将为你介绍神穴"足三里"的7大养生好处等相关内容。

神穴"足三里"的7大养生好处调理脾胃

神穴"足三里"

要穴：足三里是胃经的合穴，具有气血双补的作用，能够提高人体免疫力，可谓增强体质的要穴。

神穴：在日本，足三里堪称“神穴”，长幼无异，妇孺皆然，连政府都提倡全民施灸，至今日本仍流传“勿与不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飞”的谚语，常灸足三里是日本人长寿的秘诀所在。

死穴：足三里被击中后，下肢麻木，行动不便，随时可能会有性命之忧。

足三里穴的主治作用：调理脾胃，主治一切胃肠疾病；疏经活络，治疗经脉循行部位疾病；急救复苏，为回阳九针穴之一；保健防病，为全身强壮穴之一。

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。“里”通“理”，就是管理、调理，足三里亦可写作“足三理”，意思是可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。

神穴"足三里"的7大养生好处调理脾胃

足三里的七大养生功效

男性壮阳第一穴：足三里是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮，所以对男性来说，若想提升性健康，足三里的养生手法就必须要掌握。

调养气虚血虚：民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”，这是因为针灸刺激足三里穴，可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用，更能使人皮肤白嫩，气血充盈。

人体长寿第一穴：常灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老。