女人冬季养生滋补汤有哪些？
2013-02-04 14:43:23
“汤”字在汉语中的本意是开水的意思，随着社会的发展，汤变成了一种饮食形式的名称。这种饮食形式，不但可以帮身体补充足够的水分，而且由于将食材中的营养成分溶解在水中，更容易被人体吸收，所以成为秋冬滋补的上选。 中药养生女性冬季养生汤谱有以下一些：
中药养生女性冬季养生汤谱一：养颜乌鸡汤
功效: 乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性冬季滋补。
原料 ：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子
中药养生女性冬季养生汤谱二：杞精鹌鹑汤
功效:滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于消除眩晕健忘症状，有健脑养神之作用。枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力。
原料 ：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许
中药养生女性冬季养生汤谱三：太子参炖柴鸡
功效:滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
原料 ：太子参8克，柴鸡250克
中药养生女性冬季养生汤谱四：花生猪手煲 功效:滋润肌肤，增加弹性。
原料 ：花生，猪手，淮山，盐，葱，姜，料酒适量
乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品。用乌鸡来煲汤味道也挺好喝的，我自己也常常做着来吃，你也试试?中药养生女性冬季养生我们就介绍到这里。希望对大家有所帮助。
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