如何改善冬季的皮肤干燥

vivijk235| 2013-02-03 08:27:10
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  寒冷的冬天来了,皮肤干燥、脸部和嘴唇都特别的干涩,很多不良问题在提醒我们:皮肤需要保湿了。那么,冬天皮肤干燥怎么办呢?冬季皮肤干燥成为我们冬季最重要的话题了,。

  

 

  冬天皮肤干燥第一步:补水

 

  中医认为“肺主皮毛”,秋冬季节燥邪当令容易伤肺,而治燥之法“以润为贵”。所以解决皮肤干痒问题应从肺入手,多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品,如白木耳、杏仁、百合、芝麻等。

 

  冬天皮肤干燥第二步:合理饮食

 

  皮肤变得干燥,和饮食习惯也有着十分密切的影响。专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上,胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,胶原蛋白有着十分重要的作用。

 

  冬天皮肤干燥第三步:皮肤血液循环

 

  天气寒冷时应做好平常的皮肤护理如面部按摩,蒸汽护理,面膜等,促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性,使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环,去除老化的角质,防止皮肤粗糙。

 

  冬季皮肤干燥怎么办,首先就是补水,其次就是饮食,最后就要做皮肤的按摩,只要做好了这三步,在寒冷的冬季,你的皮肤就会又水又嫩!

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