适合婴儿四季食用的养生粥的做法是什么？
2012-12-07 22:07:54
我们大家都知道，婴儿在没长出牙齿之前是不能吃太硬的东西的。准备满一岁的婴儿即使还用母乳也可以吃一些流食以补充营养。下面小编为大家介绍适合婴儿食用的四季养生粥的做法。
9～10个月的婴儿可以各类粥来作主食，下面介绍几种营养价值高又易做的粥：
烂米粥将好大米或小米50克，淘洗干净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后，再慢火煮故熟即可喂用。
肝泥粥将猪肝洗净，置锅中煮熟，去筋膜，在熟菜砧板上剁成泥状，放在粥或面条中煮沸后食用。
蛋花粥先将鸡蛋一个打碎，取浓米汤一碗，置于火上，将蛋倒入，边烧边搅，烧沸煮透成蛋花米汤状，再将粥一碗放入，煮沸加盐、熟油、味精即成。
鱼粥将鱼(黄鱼、带鱼等)洗净去鳞腮及内脏，去骨，根据需要量将鱼肉压碎混入粥中，加入少许食盐，味精及葱、姜等同煮，即成鱼粥。
菜肉粥取绿叶蔬菜适量，洗净切碎，将大米或小米60克淘洗干净后放入锅中加入适量煮粥，待熟时下入菜末或肉末及食盐少许，煮烂即成。
微微健康网：婴儿食用的粥需要经过精心的准备和选材，这样婴儿才能更容易吸收。家中有婴儿的母亲不妨做一下这几种四季养生粥，很有好吃的哦!
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