秋季养生保健吃香菜有什么好处？
2012-10-23 14:26:17
秋季来了，中医养生专家强烈推荐大家在渐渐凉爽的秋季可以选择多吃香菜，有助于大家养生保健，拥有健康的好体魄哦!下面微微健康网小编就带你来看看具体秋季吃香菜会给你的健康养生带来什么好处吧!
中医解说：秋季吃香菜的好处有哪些，香菜是大家常见的，那么香菜有哪些功效呢?吃香菜的好处有哪些呢?下面就来了解一下秋季吃香菜的好处。
香菜，也称“芫荽”，有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，但它开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。
香菜做凉菜的配菜尤其出色，香菜拌木耳、香菜拌牛肉等都可以多吃些。用香菜来做汤也是不错的选择，比如皮蛋鱼片香菜汤，加入香菜能让汤的颜色白绿相间，香气四溢，让人食欲大增。在云南等地，人们在涮火锅的时候会下大把的香菜，调味提神。
上面介绍了秋季想要养生保健吃香菜能刺激食欲，但是多吃香菜会耗气，产后和病后初愈的人最好少吃哦。
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