冬季养生汤美容又滋润
2012-09-28 13:19:27
女人冬天喝什么汤好?微微健康网小编强力推荐两款汤，蜜瓜螺头鸡汤和茶树菇排骨汤红润具有美容、滋润效果，还可以起到瘦身的效果，尤其适合女性冬天食用。
适合女人冬天喝的汤一：蜜瓜螺头鸡汤
材料：蜜瓜250克(白皮绿肉，生一点)，新鲜海螺肉250克(干品100克，用温水泡1小时待用)，老母鸡肉500克(切成6块)，生姜1片。
做法：将水烧开(水量超过材料一倍)，再将姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，用中火煲2小时，将蜜瓜(切成小块)放入，再用中火煲半小时即可。此时汤水约为最初水量的一半，根据口味放盐。
Tips：最好用高且深的瓦罐，不锈钢锅也行。
适合女人冬天喝的汤二：茶树菇排骨汤 茶树菇排骨汤消脂、清肠胃，有瘦身作用，想减肥的女性不妨经常喝喝。
材料：茶树菇(切成小段，略冲洗即可)，小排骨(切成小块)，红枣(去核)，蜜枣1枚，姜片1片。
做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。
Tips：不吃肉的人可不放排骨，因为有菇，汤也相当鲜香。
冬季养生食谱中的冬季养生汤，让女性朋友们面部红润动人，身体苗条，充满女性魅力。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
