秋季养生之脾虚的症状

2012-09-22 11:50:03

　　秋季养生之脾虚的症状。脾虚常会使我们感到肢体乏力、慵懒无神等等。那么，脾虚的症状具体是什么，又应如何调理呢?秋季养生小常识这就为您解答。

　　秋季养生常识：虚胖竟是脾虚惹的祸，这是很多胖子们没有想到的问题。一旦人体发生脾虚后，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认：

　　秋季养生 1、清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。

　　脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。

　　秋季养生 2、上厕所后，发现大便黏在马桶上。

　　在夏季，贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿，变成软而不成形稀便，或者黏着在马桶上。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 秋季养生 秋季养生常识 秋季养生小常识之脾虚症状及调理