解决大脾气 中医养生有7大撒气穴

vivijk077| 2012-09-21 09:48:18
阅读()

  中医养生保健之道认为,人的身体上有7大“撒气穴位”。顾名思义,所谓的“撒气穴位”就是中医养生学中用于缓解人情绪波动的,也就是缓解你的大脾气或者臭脾气。大脾气不仅令旁人感到害怕,也于自己的身体无益,当你想要发脾气的时候,不妨找一找身上的撒气穴,让中医养生来帮你忙。 


 

  中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。除了调解心情养生外,还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。

 

  头上的3个“撒气穴”

 

  角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

 

  胸肩部的2个“撒气穴”

 

  膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

 

  下肢的2个“撒气穴”

 

  太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

 

  每个人都有脾气大的时候,这不利于肝,更不符合中医养生保健的宗旨。因此,当你脾气大时,可以按摩身上的7大撒气穴,让中医养生学来帮你疏解心情。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议