老年人长期饮用桶装水对身体有害吗？

2012-09-13 22:51:19

　　桶装水在节奏越来越快的今天已经融入了现代人的生活之中，并且完全代替了传统的自来水，但是看似卫生健康的桶装水其实长期饮用的话，对身体是有害的，尤其是对老年人的健康养生来说是非常不利的，下面小编就带你来看看吧!

　　通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”;但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。而自来水的加工处理方法和纯净水不同，它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。所以，从这个意义上说，自来水又比纯净水更“健康”。

　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒，纯净水的饮用虽然较为普及，但日常生活中也不能完全取代自来水。特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。尤其是钙，人们对它的摄入，有相当一部分出自自来水，如长期饮用纯净水，身体就注定要“错过”这部分营养。

　　范志红说，自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。对于老年人来说，生活中也可以将纯净水和自来水交替饮用。由于茶中本来就含有一些对身体有益的微量元素，所以可以用纯净水泡茶，不但能补充必需的微量元素，而且口感好，还不会结茶碱。但在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时，一般的自来水就行。

　　小编要提醒老年朋友们，他们本身身体就会缺少一些微量元素，再加长期上饮用纯净水，会导致身体由于缺少必要元素而出现各种疾病。

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