中医养生：男人多吃红枣有好处吗?好处是什么呢？
2012-09-15 22:11:25
很多人认为红枣是女性养生保健的食品。对于女性朋友们来说的，美容养颜和补血效果都是非常明显的，但是，红枣的保健功效对男性也是非常大的，这点很多人都不知道吧？今天微微健康网小编就来介绍一下男人吃红枣的好处吧。
临床上用于治疗男性病和勃起不坚的药品有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。
红枣富含维生素A 、 维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心 肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
上面小编给你介绍的红枣对男性的养生保健作用你都知道了吗？红枣的保健养生对男性来说也是一样的哦!能使男性恢复到年轻的时候。平时可以有意识的多吃哦！
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