秋季养生有哪几款美味有廉价的养生汤呢
2012-09-13 11:18:02
秋季养生该喝些什么养生汤呢?秋季天气比较燥热，吃有些东西会比较没有胃口，喝汤时比较合适的选择，下面微微健康网小编就来介绍四款美味又廉价的美容又瘦身的汤吧!
乌鸡红枣美容汤
乌鸡自古以来就是滋阴益气的良品，而红枣也是补血的佳品。将两者一起炖汤食用可以起到调理月经不调与美容的功效，特别适合25岁以上的女性朋友。
土茯苓炖瘦肉汤
土茯苓的功效很强大，可以起到清除体内燥气和排出毒素，以及强健脾胃的作用。土茯苓的味道很重，可能适量的放入瘦肉与香菇来调味，这样可以使汤变得更鲜美。
茶树菇炖排骨汤
此汤的功很适合女性朋友，因为它可以消除脂肪与清理肠胃，所以是有一定的瘦身作用。将茶树菇切成小段稍微冲下水，排骨同样也切成小块，10颗去核的红枣、再加上蜜枣与姜片各一片，然后按顺序下锅煮成汤即可。
上面介绍的四款汤都是很美味而且又很廉价的哦!想要瘦身的美眉们动手开始做吧!
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