中医养生建议女性不要长期吃素
2012-08-25 16:31:46
中医养生是我们传统的养生方式，女性养生长期吃素对身体不好，很多女性为了减肥或是一些原因喜欢吃素，微微健康网那个告诉大家，中医养生保健推崇营养均衡，女性长期吃素对身体营养均衡是很不利的，下面一起来看看女性为什么不能长期吃素吧！
胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而“开荤”对身体有好处。
人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们进食，特别是进食油腻食物后，食物进入胃中刺激胆囊收缩，引起胆汁分泌，促进食物消化吸收。长期以素食为主，含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩，使胆汁长期在胆囊淤积。
尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响，但不调整饮食，仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。
微微健康网提醒：中医养生饮食营养规律对健康很重要，看了上面的介绍，大家知道为什么不能长期吃素了吧？长期吃素对身体是很不好的，女性为了美丽减肥可以通过合理的饮食调整来达到目的！
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