冬季养生保健喝什么茶养护喉咙好
2012-08-23 06:36:04
冬季养生保健喝什么茶养护喉咙好?冬季干燥寒冷，很多人喉咙往往会出现干痛症状，那么冬季养生保健和什么茶对喉咙好呢?下面微微健康网小编给大家介绍一些冬季养护喉咙的茶吧!下面一起来看看!
冬季养生保健咽喉干痛痒 试试中医5款特效茶疗秘方
1、清咽茶
金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。
2、白萝卜汁
白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。
功效：清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。
3、参梅饮
人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。
功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。
4、玉石饮
玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。
功效：清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。
5、胖大海瓜子饮
胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。
治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶!
咽干咽痛的金桔疗法
原料：金桔约300g、冰糖60g、清水一杯、蜂蜜适量。
做法：
1、金桔冲洗两遍，用淡盐水浸泡1小时后，沥干。——盐水的浓度不宜过浓，500g清水加1勺(普通汤匙)盐就行。
2、将金桔对半切开，用叉子或刀尖将籽去掉。
3、将冰糖和一杯清水倒进干净的锅子里，煮至糖融化。
4、下入金桔，小火煮15分钟左右，至金桔变软。关火，将金桔连同剩余的汁水装入一个大碗里，浸泡一夜。
5、准备一个干净、无水无油、可密封的玻璃瓶(或保鲜盒)，将金桔果肉一个个装入，最后淋入2勺蜂蜜，盖上盖子，放冰箱冷藏即可。碗里余下的汁水可以冲水喝。——跟果酱一样，取食时，要用干净无水的勺子。
冬季养生保健如何养护喉咙大家都知道了吧?冬季咽喉干痛痒是最为常见的症状，看了上面大家以后就不用担心喉咙痛了，大家可以泡上一些治疗咽干咽痛的茶水，轻轻松松告别喉咙痛!
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