电脑族夏季如何养生才有好皮肤
2012-08-21 08:41:43
电脑族夏季养生是很重要的，成天面对电脑，电脑辐射对人体的危害很大，那么面对电脑辐射，电脑族夏季养生该怎么养护自己呢?微微健康网类给大家介绍一些对付这些电脑辐射的方法，帮你减少电脑辐射对身体的伤害!
1、注意皮肤清洁
用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。
2、趴着睡觉时要关掉电脑
不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯!
3、每日坚持喝3杯绿茶
绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
4、多喝蔬菜果汁
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。
5、选择使用新电脑
旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。
微微健康网小编温馨提示：长期面对电脑的人夏季养生一定要注意保护自己，减小电脑辐射所带来的伤害的方法你都记住了吗?希望这些方法能减少电脑辐射给大家带来的伤害!
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