夏季养生补肾要注意的几个小常识

2012-08-18 07:24:36

　　夏季养生该怎么补肾?肾虚是很多人关注的问题，因为肾虚对我们身体的影响大，很多人发现自己肾虚就想办法买补肾的保健品或者其他补肾产品来补肾，微微健康网告诉大家，肾虚的人夏季养生补肾很重要，但是我们补肾也不能盲目地补，下面一起来看看夏季养生补肾要注意的几个小常识。

　　1、不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气

　　中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。

　　2、性功能下降就得补肾

　　这是不少觉得下半身“不行了”的人的潜在逻辑，也可以说是危害最大的误区。一些本应去男科的病人，误以为自己得了肾虚，跑到肾病专科。实际上，一项针对700多名ED(勃起功能障碍)患者的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药，会加剧病情的发展。

　　3、肾虚就是肾出了问题

　　很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。中医的肾虚与西医的肾病完全是两个不同的概念。肾虚并不等于肾病，也不等于ED。它几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。

　　4、有点症状就担心肾虚

　　很多人一遇到出汗多、频繁如厕、腰膝酸软、xing欲下降等症状，就怀疑自己肾虚了。何清湖对此表示，实际上，中医讲的肾虚是一个症候群的概念，它有包括上述在内的很多种症状，但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否肾虚需要经过望闻问切“四诊和参”，全面分析之后才能定夺。拿出汗来说，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。而且，除了肾虚之外，可能还合并有更严重的其他症状，如果只把眼睛盯在肾虚上而忽视了其他的，就可能贻误病情。

　　我们都知道肾虚不好，但很少人真正了解肾虚，很多人一出现点小状况就补肾，补肾都补得很盲目，看了上面几点，肾虚的人夏季养生补肾该注意哪些都知道了吧，只有正确了解肾虚才能更好地补肾!

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