体质弱的人夏季养生喝参枣汤
2012-08-17 06:36:34
体质弱的人夏季养生喝参枣汤，体质弱的人在夏季也很容易生病，往往不注意就会感冒什么的，体质弱的人夏季养身很重要，要注意滋补自己的身体，微微健康网给体质弱的人介绍一款参枣养生汤，帮助体质弱的人改善一下身体。
体质虚弱主要表现为生活能力差，防卫疾病的能力低。虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛，吹不了电风扇，接触不了空调。挑食，食欲差、喝不了冷饮。吃一点不适应的东西，就会引起肠胃的不适或消化不良。体质虚弱，稍遇风寒便极易感冒的人，服用“参枣汤”有一定防治效果。
方法：人参3克，大枣8枚，加水一同煎(水沸后煎5分钟)，枣熟饮汁食渣，可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块，以新鲜开水浸泡，加盖闷10分钟，即可饮服。
人参可大补元气，大枣健脾益气，参枣合用，相得益彰。易感冒者，常服最好。老年人如有气短、心悸、倦怠乏力、胃纳差及大便稀溏等表现，常服本方有助增强体质，减少体虚感冒的发生。
体质弱的人夏季要注意养生哦，体质弱的人很容易生病，给生活和工作都带来很大的不便，体质弱的人不妨在夏季养一养自己的身体，希望上面介绍的这款参枣汤能帮助体质弱的人改善体质!
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