聚会的妙招 神奇醒酒方法

  遇到频繁的聚会,应酬是个关键,喝酒是不可推脱的责任,中国的喝酒文化,从古至今都是如此。然而,喝酒伤身又违背了我们的健康。有什么方法可以两全其美吗?

  

 

  解酒高招

 

  No.1饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

 

  No.2估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。

 

  也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;

 

  No.3喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

 

  No.4喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

 

  No.5喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;

 

  No.6喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

 

  No.7喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

 

  No.8疲倦时暂时别喝为宜;

 

  No.9吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

 

  No.10喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

 

  解酒误区

 

  1.浓茶解酒

 

  民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

 

  2.酒后洗澡

 

  喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。

 

  高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

 

  解酒招数

 

  1.吃水果

 

  如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

 

  微微小编提示:聚会应酬不要怕,小编来帮忙,酒后解酒有妙招,健康长寿知多少。

 

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