夏季养生肠胃不好的人不能吃哪些水果
2012-08-15 19:28:42
夏季养生肠胃不好的人不能吃哪些水果，肠胃不好的人饮食上往往会有很多禁忌，如酸的、辣的这些对肠胃刺激性大的食物就要远离的，微微健康网还告诉肠胃不好的人，在夏季养生中一些水果也是不可以吃的，下面来看看是哪些水果吧!
鲜枣好吃但枣皮扎胃
枣子有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
微微健康健康网温馨提示：以上介绍的水果肠胃不好的人就要注意了，虽然吃水果能给我们身体带来各种营养元素，但肠胃不好的人这些水果是不能多吃的，否者不仅对健康没什么帮助，反而危害我们的肠胃!
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