夏季喝茶养生就能调理肝脾
2012-08-15 13:44:47
喝茶养生是夏季很多人的选择，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对我们身体能起到延缓衰老，养生保健的作用，微微健康网告诉大家，肝脾不好的人也可以通过喝茶来调理身体，下面来看看能调理肝脾的茶有哪些吧!
一、防风白术茶
材料：防风、白术各5克。
养生功效：防风可疏理肝脾、化湿，白术帮助健脾益气、利水散湿。适用于情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。
二、黄芪升麻饮
材料：黄芪、升麻各5克。
养生功效：黄芪能补中益气、强壮脾胃，升麻可清热、升举阳气。适用于食欲差、疲劳，易消化不良、胀气的中气虚弱体质。
三、人参干姜茶
材料：高丽参、干姜各5克。
养生功效：高丽参补益五脏、健脾生津，干姜温脾助阳、止泻。适用于常头晕耳鸣、肚子闷痛及易腹泻的脾肾阳虚体质。
四、山楂神曲饮
材料：山楂、神曲、莱菔子各5克。
养生功效：山楂、莱菔子消食化积、除胀，神曲健脾胃、助消化。适用于偏食如爱吃肉、淀粉，易便秘、胀气的脾胃伤食体质。
以上四款茶饮做法皆以药材加300毫升开水，焖泡5分钟后饮用，可每日饮用。
夏季喝茶不仅能清热解暑，还能对我们的身体起到养生保健的作用，不同的茶往往功能也不一样，夏季大家可以根据自己的身体情况选择适合的茶来喝，不仅养生保健还能调理一些身体上的疾病!
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