夏季肝气郁结的食疗方法
2012-08-14 06:52:26
夏季养生不仅要注意养胃，还要注意养肝，肝气郁结的人在生活中不少见，常导致人情绪不稳定、头晕头痛、食衣差等症状，微微健康网告诉大家，夏季养生要调养肝脏的话可以用食疗的方法，饮食中有很多食物就可以调理肝气郁结!
夏季养生肝气郁结的饮食调理方法：
1.肝气郁结可吃西红柿
西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等，还含有大量的微量元素，具有抗癌能力，适宜急慢新肝炎患者食用。
2.肝气郁结可吃萝卜：
萝卜种子、鲜根、叶都可以入药，具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体的免疫力，提高身体的保健作用!
3.肝气郁结吃芹菜：
芹菜新凉，具有清热除烦，利水消肿，平肝，凉血止血等功能，可能去除黄疸，水肿，暴热烦渴等功能。
4.肝气郁结吃香蕉：
香蕉被称为快乐果，新寒，含有大量的维生素和钾，钾离子可强化肌力及肌耐力，可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，而且还具有消除情况紧张，安神镇静的作用。
肝气郁结的患者应及时针对新治疗，切勿任其发展，久之会对肝脏造成损伤，因此多管齐下，饮食、情志，必要时加上药物辅助，对症状的消除和疾病的治疗都是很有益的。
肝气郁结对人体的影响很大，肝气郁结不仅影响人们的正常生活，而且还会在一定程度上对肝脏造成危害，所以有肝气郁结的人要及时的调理自己的身体，调理好自己的心情还要在饮食上面多注意吃些对肝脏有益的食物!
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